wp_2247131 – Germano Caroli

Coaching

Procrastinare

Procrastinare: non sempre è colpa della pigrizia

Hai deciso di cambiare molte cose della tua vita ma ti ritrovi a procrastinare? non sempre sei pigro/a.

Molte volte procrastinare significa “ascoltare silenziosamente” la propria parte più profonda.

Spesso nell’inconscio sono annidati:

blocchi decisionali,

paure reali e non,

patterns mentali riduttivi,

convinzioni limitanti a cui siamo legati fin dalla gioventù

i molti fallimenti riscontrati.

e altro ancora.

Altre volte procrastini perché la tua voglia di cambiare è debole oppure perchè il tuo cambiamento non è così chiaro.

Insomma: “c’è l’intenzione di cambiare ma non ne hai così tanta voglia”.

Questo è un bene poiché i cambiamenti non proprio chiari o sostenuti da patterns mentali non congrui e riduttivi portano sicuramente a un fallimento.

Ma allora cosa puoi fare?

Prima di tutto fai il primo passo: chiarisci bene la tua intenzione: hai realmente intenzione di cambiare oppure è solo un normale desiderio e tale deve rimanere?

Poi rifletti su questo: fare tutto da solo/a può essere controproducente in quanto tu stesso/a non riesci a comprendere cosa influisce su tutto il processo del cambiamento (se fosse diversamente l’avresti già attuato!)

In questo caso l’aiuto e il sostegno di un professionista (coach, mentor che sia) è direttamente relazionato alla tua intenzione più profonda di voler realmente cambiare,

è lui che che ti accompagna nella comprensione delle tue paure,

è lui che ti aiuta a riflettere sui tuoi partner patterns mentali

riduttivi e sulle tue convinzioni limitanti, trasformando la tua procrastinazione in un’idea chiara ben strutturata, libera dalla maggior parte di tutto ciò che possa influire negativamente e frenarla,

infine è lui che ti sostiene chi ti accompagna nella seconda fase del processo, che è il viaggio di trasformazione della tua vita.

Alcuni cambiamenti hanno bisogno di essere sostenuti da persone esterne che possono darti una soluzione diversa e risolutiva da quella che hai tu.

Prima di continuare a procrastinare, ci hai mai pensato?

Febbraio 7, 2023

Coaching

Cosa ti serve per realizzare la vita perfetta?

La vita perfetta non esiste, una vita serena invece sì.

Avere una vita serena significa avere una vita appagante, per la maggior parte piena di cose che ti piacciono e con cui la tua anima si sente in armonia.

A volte però si infilano delle situazioni che non ti permettono di mantenere la tua serenità abbastanza integra e se protratte nel tempo possono rovinarla.

Un problema che ormai è diventato troppo grosso e che da solo non riesci più a risolvere, oppure un sogno infilato in un cassetto nella parte più profonda del tuo Sé sta iniziando a spingere per essere realizzato o un obiettivo che hai provato 1000 volte a realizzare ma, niente, non vuole proprio partire: tutte queste situazioni possono sicuramente influire sulla qualità della tua vita. Inoltre sono applicabili a tutte le sfere della vita come, ad esempio, il denaro, la carriera, la propria attività, gli affetti, le relazioni e altro ancora.

Hai mai pensato a quanto potrebbe migliorare la qualità della tua vita se solo alcuni problemi o la realizzazione del tuo sogno si trasformassero in realtà?

Chiediti questo: quanto sarebbe bello avere più soldi in tasca o avere una promozione di carriera oppure “metterti assieme” a quel ragazzo o a quella ragazza che ti piace tanto o, addirittura, realizzare il tuo sogno?

Ma per arrivarci, nella maggior parte dei casi serve affrontare percorsi a volte difficili, a volte nascosti, in molti casi senza neanche conoscere l’esistenza di problemi più profondi.

Certo, fare tutto da soli è la cosa migliore ma sei perfettamente sicuro di avere tutti gli strumenti per affrontare un problema oppure per comprendere se dietro a quel problema ce ne possa essere un altro nascosto?

Io stesso, quando mi si presentano problemi a cui non riesco dare una risoluzione mi rivolgo a colleghi Coach che sanno accompagnarmi alla comprensione e alla risoluzione del problema stesso.

Sappi che non abbiamo bisogno di eroi: abbiamo bisogno di persone felici!

Novembre 28, 2022

Ipnosi

5 cose che devi sapere su ipnosi e autoipnosi

5 cose che devi sapere sull’ipnosi

Negli ultimi anni si sente parlare spesso di ipnosi e di auto-ipnosi, soprattutto da chi tratta le neuroscienze come la PNL e tecniche simili. In alcuni casi viene usata in modo negativo, al contrario molti professionisti aiutano centinaia di persone a raggiungere i loro obiettivi o a uscire dei loro problemi. Ultimamente sta apportando grandi aiuti e guarigioni nella medicina.

Ma cos’è in realtà l’ipnosi e in cosa può esserti utile?

Innanzitutto capiamo cos’è l’ipnosi e come può esserti utile nella vita di tutti i giorni. L’ipnosi non è nient’altro che uno strumento per poter comunicare con la parte più profonda della tua mente, quella che di solito funziona al meglio ma che dici ma che mediamente non si conosce.

Mi spiego.

Ti è mai capitato ad esempio, di cercare gli occhiali usando gli occhiali per vederci meglio? Oppure cerchi il cellulare usando il la pila del cellulare? Vai al supermercato con la lista della spesa e vieni a casa con tutt’altro? O addirittura sali in macchina per andare in un posto preciso e dopo un pezzo di viaggio ti ritrovi da tutt’altra parte?
Ecco questo è il modo più semplice per spiegare quella parte di mente profonda (conosciuta come subconscio e inconscio) che agisce nonostante il lavoro della tua mente più razionale.

Ti do una notizia: bella o brutta vedi tu

Questa parte della tua mente funziona comunque nonostante te e influisce in tutti i casi della tua vita: relazioni, lavoro, carriera, denaro, felicità emozioni e tutto ciò che vuoi metterci dentro.Ora ti è più chiaro da dove nascono frasi come: “non ce la potrò mai fare”, “non sono nessuno” “sono perseguitato dalla sfortuna”? Tu cerchi in continuazione di fare delle cose ma le informazioni impresse nell’inconscio ti guidano da altre parti.

Ancora peggio…

le informazioni impresse nel tuo inconscio ci si sono stabilite in modo caotico senza un ordine preciso e nello stesso modo si manifestano nella tua vita: in modo caotico.

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Però ora la buona notizia!

L’inconscio può essere “riprogrammato” (è la parola più adeguata anche se a me non piace molto applicata in questo caso) e quindi influire in modo diverso su tutto lo svolgimento positivo della tua vita. Attraverso interventi precisi e mirati, utilizzando tu stesso/a tecniche di auto ipnosi oppure facendoti aiutare da un professionista, puoi rimettere a posto tutte queste informazioni, eliminarne qualcuna, sistemarne qualcun’altra, e rafforzare quelle utili.

Ecco dove l’ipnosi viene applicata con successo:

la regressione alle vite precedenti
la ricchezza e l’abbondanzaperdere peso
aumentare l’autostima e l’autodeterminazione
sviluppare lo studio la carriera e chiarire il lavoro
creare nuove relazioni o armonizzare quelle già esistenti
contro l’insonnia cronica o transitoria
l’estetica del corpo
il benessere generale

(Altri li troverai su questo sito nella pagina “ipnosi”, link in fondo l’articolo)

A volte però mi chiedono se l’ipnosi può essere pericolosa, se posso far fare alla persona quello che voglio e domande simili. Ecco allora 5 cose che e necessario che tu sappia dell’ipnosi:

L’ipnosi è fenomeno totalmente naturale
L’ipnosi non è assolutamente pericolosa per chi la riceve
L’operatore non può far fare tutto quello che vuole al ricevente attraverso l’ipnosi
L’ipnosi è uno strumento e può essere usato in diversi modi: ecco perché è importante conoscerla
Conoscendo e praticando quotidianamente autoipnosi puoi realmente trasformare la tua vita in modo positivo.

Ora che hai compreso di più cos’è l’ipnosi e come ti può essere utile hai a disposizione 3 scelte:

farti aiutare da un professionista, cioè me
imparare tu stesso le tecniche di auto ipnosi
entrambe le alternative precedenti

– Se non hai intenzione di imparare a praticare auto ipnosi però vuoi risolvere i problemi della tua vita o raggiungere i tuoi obiettivi altamente soddisfacenti allora ti aspetto nel mio studio.

– Se non pratichi ancora l’auto ipnosi per migliorare la tua vita (perché non ne conoscevi l’esistenza, perché non sai come fare, perché in fondo infondo un po’ ne hai paura, perché … perché … perché … ) ma ti piacerebbe conoscere i segreti più nascosti della tua mente forse è giunto il momento di far fare un salto di qualità alla tua vita e imparare la comunicazione con la tua mente più profonda. questo puoi farlo attraverso un percorso esclusivo con tante tecniche e molta pratica e la possibilità di camminare verso una vita profondamente soddisfacente e felice.